Då var dag 22 kväll ..
Trevlig Lördag .. Fika hos en god vän ..
insett jag varit sjukt osocial detta året .... förutom gymmet jag knappt umgåtts med vänner
Får försöka ändra på detta ....

Känns fint znuvan är så gott som väck ur min kropp - fortfarande bubbel kvar i örat
de något irriterande ..
Och äntligen igen kunna komma igång med gymmet !!
å första man springer på i omklädningsrummet var en go tjej att snattra en stund med ...
Passet vart inte mycke cardio - bara 10 minuter på crossen för bli varm i kläderna -
Men de känndes helt okej å pulsen var normal -
så får bli en längre springtur imorron ..
Fokus på bröst , axlar , mage å bål idag -
Att kroppen kan stelna till så på 14 dagar är helt otroligt!!
Fick även sänka vikterna ..... de lite surt - men genomförde ända ett skapligt pass -

Vägde mej i morses - vikten den samma - varjefall ingen ökning -
midjemåttet var 80 så varken eller där heller ..
men å andra sidan hade jag inte förväntan något alls - så gött mos - har ju inte rört mej en meter
mer än jobbet krävt * typ *
och mumsat både lite frukt å choklad i veckan som passerat ..

Kvällen blir nog teve ... en sallad med kycklingfile´n från igår
brännvinsosten blir lagom att kutta i kuber å dra med i detta -
Tippat lite å hoppas på någon vinst - gärna 6 siffrigt i någon form!!
Vill väldigt gärna ha de dära huset - fy tusan vad ja å katterna skulle må gott där!!
Men får fortsätta drömma å fantisera - de ä´varjefall kostnadsfritt ......

Missarna sover å sover - va uppe å käka kyckling med äggula - sen tebaka igen för fortsätta att sova -
De luktat mycket å misstänksamt på mej sedan fikabesök hos vännen -
Jo hundlukten satte sej nog då ...
Fick byta sockar för belsebub bara bet mej i fötterna -
om detta berodde på nya dofter eller han bara trilskas vet jag inte .. men inge gött bli biten..
så sockbyte fick de bli .... rackarns katt !!